a ty sie w Nostradamusa bawiles Lubię to się bawię, ot co Co to znacza te ''WTW'' ''BTW'' i ''IMO'' BTW = By The Way = a swoją drogą/przy okazji IMO = In My Opinion = moim zdaniem WTW = chvj wi Może pokręciłeś coś Może to było WTF (What the **** = co jest kvrwa?)
Eltoro_KrK - mnie interesuje to co jest na chwilę obecną, a nie to co będzie za rok czy dwa, bo w taki też sposób możemy gdybać choćby i do rana. Jak dla mnie białko godne polecenia to isopreme, co z tego jak każdy powie że mu drogo... Dlatego trzeba w pierwszej kolejności polecać - mówić o tanich i dobrych jakościowo białkach.
Jak wcześniej pisałem pracę podjąłem niedawno, po 6miesęcznym siedzeniu na zasiłku postanowiłem podjąć się wszystkiego.. i w sumie nie narzekam na zarobki, w gruncie rzeczy jest jeszcze szansa 'lekko awansowac', tu jednak trzeba się wykazać. Mi osobiscie przypadł do gustu trening Systemem Weidera, może wybrał bym z niego kilka podstawowych ćwiczeń [...]
Co wy tu wypisujecie to aż tego nie chce się czytać że suplementy są szkodliwe!!! Co jest totalną bzdurą. NP; jeden kilogram wołowiny zawiera pięć gr kreatyny(mojego znajomego mama po zawale serca bieże 2,5gr kreatyny na dobę i ma się bardzo dobrze) Arginina w 1997 bodajże? za odkrycie dwóch lekarzy dostało nagrodę nobla,pomocna w miażdżycy, [...]
[...] metrów nad poziomem morza - pisze "Przegląd Sportowy". - Mój trzeci pobyt w RPA nie wiązałby się zapewne z niczym szczególnym, gdyby nie to, że w Potchefstroom, co jest rzadkością, przez półtora tygodnia lało jak z cebra. Podobno takiego deszczu nie było tam od 19 lat - mówi Tomasz Majewski. - Na szczęście mimo ulewy udało mi się w [...]
Uwielbiam cię Stanę na rzęsach aby te zdjęcia umieścić jutro popołudniu. Dziękuję bardzo za pomoc, dla mnie to bardzo ważne. A co do sprzętu to się przyjże dzisiaj co jest na tej siłowni i ci napisze. Pomęczę też recepcjonistkę aby mi powiedziała co jak się nazywa, ewentualnie w necie poszukam nazw sprzętów. Na pewno nie ma wszystkiego, bo to [...]
Jak chętnie byś skorzystała to wpadnij, pomagam chętnie każdemu, komu warto, a śledząc Twój blog widzę, że jesteś osoba konsekwentną i systematyczną, w przypadku, której rady treningowe, będą wykorzystane i dadzą efekty. Pomoc treningową, do Ciebie kierowałem głównie, ale zarówno do każdej osoby co jest żądna wiedzy i jest otwarta na zmiany. A już [...]
jest lepiej okolotreningowo zawsze miecho tunczyk albo kurak albo ryba zalezy co jest ogolnie dobrze jest Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-02-06 10:25:41
dzieki za info;] no poczytam sobie na pewno. wiem o tym ze trzeba trzymac diete.no i chcialem w sumie zrobic 3 dni treningu ale nie wiedzialem co z czym polaczyc i zostawilem 4 dni dlatego pytam sie PANOW SPECJALISTOW co i jak. to mi powiedz chociaz co jest zle z ta rozpiska.
[...] kondycji i wygląda to tak; pon.-bieg, śr.-pływanie, pt.bieg, pon.-pływanie. itd.Czasami po takim treningu robie jeszcze pompki i brzuszki i to mi starcza aż nadto.Ale to co jest dobre dla jednego nie musi być dobre dla drugiego.Ja po prostu nie rozumiem o co Ci chodzi z tak częstymi i różnorodnymi treningami i mam wątpliwości czy podołasz na [...]
Dzis jest TEN dzien... ZLY dzien... Dzien ktory MUSI szybko minac... dzis jest dzien... BEZTRENINGOWY EDIT: A dupa tam, cos zaraz wymysle Joanno - wiesz co jest od jutra ? ;) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-02-07 11:42:03
Widze, ze ladna dyskusja tutaj... Zielsko, to jak kazda inna uzywka, ale nie zalegalizowana jeszcze, co jest dziwne dla mnie, ze jeszcze nie nalozyli gigantycznej akcyzy na to i innych oplat. Nie wazne co, wazne zeby zazywac z umiarem, co kto lubi http://www.youtube.com/watch?v=iqV9LXnBF0k
no tak też robie pije dużo wyciskanej cytryny czosnek mam w kapsach, na siłkę narazie nie śmigam a jedyne co jest fajne to że właśnie na diecie popuściłem i jem co chce ( co prawda nie dużo) oraz dużo wody i herbatki malinowej :P
[...] mam pytanie, o co chodzi z tym że nie można w luźnej koszulce startować? Tylko musi być przylegająca? Takich wymagań nie ma nawet na zawodach rangi Mistrzostw Polski, co jest takiego złego w zwykłym luźnym T-shircie? Spodenki owszem powinny być przylegające żeby było widać czy dupa dotyka ławki, ale t-shirt wystarczy że będzie włożony w [...]
[...] i wszytko gra .. Ale co do razaka to powiem szczerze mam wrazenie ze slabo za dzialal na mnie jeszcze nie skonczylem cyklu ale zadnych rewelacji nie widze a dieta itd co jest podstawa dopienta na ostatni guzik....spotkalem tez kilka innych osob i uslyszalem skargi na temat razaka ale zobaczymy co przyniesie koncowka cyklu tak wiec trzymac [...]
Ok, to dodam te wykroki do A. Na brzuch, to w treningu A bedzie co jest, a w B dam: brzuszki z ciezarem na skosie, i unoszesnie nog w lezeniu na lawce. I co z ta progresja cięzaru? bo raczej nie bede robil z treinghu na trening tal samo przez 6 tyg. NA pierwszym treningu ile dac % maxu zeby potem co trening zwieszkac? Zmieniony przez - SzzychAa [...]
[...] są jakie są... Mam nadzieje, że jak najszybciej je w pełni wyleczę bo muszę biegać! Nie mogę wytrzymać bez tego Cóż, jutro idę do lekarza, może coś poradzi. Na razie dalej jestem bojowo nastawiony. Co mnie nie zabije to mnie wzmocni. Co do pleców to przypomniało mi się że mam lekko "za prosty" kręgosłup, przez co jest mniej odporny na [...]
co jest k.urwa z tym npp Poszedl caly flakon i nic to raz, dwa wbilem 9x1ml a podobno jest 10ml, a trzy libido jest normalne(czyli wysokie) ale to w sumie +
[...] tu chodzi o uzupełnienie ubytków glikogenu w mięśniach, a fruktoza tego nie robi! Fruktoza uzupełnia glikogen wątrobowy. Poza tym wysokie ig powoduje wyrzut insuliny - co jest wskazane po treningu! "syntetyczny proszek o mega wysokim ig" jest lepszy po treningu jeśli chodzi o budowanie sylwetki. Zdrowszy na pewno będzie owoc. Jednak [...]
Jendrek forum czytam od pewnego czasu, obudzilam sie na sylwestra....ze musze cos z soba zrobic... i robie;) diete mam juz ulozona przez Daniela (z forum) za co bardzo dziekuje. Co do zalozenia dziennika ciagle sie waham;) brak mi odwagi;// Dziekuje za linki;))) chłonę wszystko co jest na forum;) Zmieniony przez - Wiki84 w dniu 2010-02-13 10:01:46
Tomasz Majewski - Sylwetka
